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做试管婴儿期间,女性到底该怎么吃才健康?

时间:2020-12-30 14:34:48  作者:十月  浏览

  在做试管婴儿期间,有很多姐妹最烦心的就是平日里怎么吃了,生怕自己吃错了就会影响到试管的治疗。那么,做试管婴儿的期间要怎么吃出营养、吃出健康、吃得安心呢?看看这篇就知道。

  在促排卵开始之前,我们建议女性要控制血糖,血脂及胰岛素水平。饮食要以少油少盐为主,以达到减重、控制血糖和血脂的目的,还可以尽量选用低血糖生成指数的食物,比如全谷类、薯类、杂豆类、蔬菜水果类和奶类。另外,不能喝酒和饮料,少摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸食品。

  在促排卵的期间,很多女性会认为自己在进行治疗,要多吃多补,但事实上这可是不行的!女性在这个期间还是得均衡饮食,可以“多元化”的吃富含蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果、坚果类食物,但不能吃辛辣油腻,生冷、产气的食物。在促排卵期间由于有数个卵泡发育,卵巢体积会增大,可能会对周围肠管有一定的压迫,所以女性得多吃富含膳食纤维的食物,促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

  在促排卵结束、进行完取卵后,女性要多饮汤水,这样有助于利尿,每天的排尿量尽量在2000ml左右,可以很好的防止腹水。因此取卵后除了避免剧烈运动和体位突然改变外,还需要增加高蛋白摄入量,比如蛋白粉、鸡蛋、牛肉等。如果取卵后有大出血、强烈腹痛和腹水的情况,一定要及时到医院进行检查和治疗。

  在胚胎移植后,我们建议女性要多吃易消化好吸收的高蛋白质食物,同时也要避免食用辛辣刺激类食物。同时,建议多喝鱼汤,冬瓜汤,橙汁,牛奶等利尿高蛋白食物。

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