什么是早孕反应？早孕反应如何缓解？

　　早孕反应通常会在女性怀着胎儿时的第六周左右出现，在妊娠第六周出现反应后逐渐明显，第9~11周的反应会更为加重。大多数孕妇能够耐受这些反应，而且对生活和工作影响不大，无需大家到医院进行特殊治疗。

　　早孕反应会让女性在怀孕早期出现食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕、倦怠等不良的反应，这是孕妇都会有的正常的生理反应。早孕反应中有一种情况是恶心剧吐，起初只是普通且一般的早孕反应但逐日加重，除了早上起来后会有呕吐和恶心的感受，呕吐物中还会出现胆汁或咖啡渣样物。长期的呕吐和不适会让女性的机体便消耗自身脂肪，使其中间代谢产物----酮体在体内聚集，从而威胁到孕妇的生命安危。

　　有关早孕反应的产生原因一般与以下因素有关:与人绒毛膜促性腺激素的作用有关、与植物神经功能失调有关、和孕妇的精神心态有关，一般比较神经质的人妊娠反应较重。

　　其实有早孕反应的孕妇可想些办法来减轻孕期的反应，下面几点可供参考：

　　1.保持身心放松。早孕反应是普遍的生理反应，一般1-2个月就会过去的，因此各位姐妹还是得学会保持好的心态哦!

　　2.选择喜欢的食物。大家能吃什么就吃什么，能吃下多少就吃多少。这个时候其实胎儿不需要多少营养，平常饮食已经足够了。

　　3.生命的孕育是一件很自然的事情，女性要学会调整自己的情绪，闲暇时做自己喜欢做的事情，邀朋友小聚和散步、聊天都可以。整日情绪低落是不可取的。

　　4.得到家人的体贴。在早孕期间的孕妇身体和心理都有很大变化，早孕反应会影响到孕妇的情绪和正常生活习惯，这就需要家人的帮助和理解。家人们需要知道女性的早孕反应是什么，让女性能轻松度过妊娠反应期。

　　5.正确地认识早孕反应。一般情况下的早孕是不会危害到女性健康和胎儿健康的，但如果呕吐较严重且不能进食得及时到医院就医，当尿液检查酮体为阳性时则应住院治疗，纠正酸碱失衡和水电解质紊乱。