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高龄女性卵子质量不好能做试管婴儿吗?

时间:2021-07-19 16:16:51 作者:三月 浏览

高龄做试管婴儿现在越来越被大家所接受,大家都知道随着青年人年龄的增长,身体也有年轻走向衰弱,而精子卵子也是如此,而高质量的卵子是孕育健康宝宝的重要条件,在做试管前提高卵子质量就显得非常重要了,这也是很多朋友想知道的事情,今天来介绍一些提高卵子质量的方法,女性朋友们一起来看一下吧。

高龄女性在试管前想要提高卵子质量,可以从以下几点做起:

1、适当运动,养出优质卵子

生命的意义在于运动,恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升,保障卵子的品质。因此,从计划要孩子开始,女性就应该进行有规律的运动,以提高身材各局部器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。较近大家做的较多的事情就是宅着,这样不行哦,动起来吧!可以在室内跟着运动视频进行锻炼。

2、均衡营养,为卵子提供养分

血液中常常含有大量的铁元素,对于女性来说,每个月月经排出的血里面,也遗失了很多的铁元素。而铁元素,恰好能够为卵子提供充足养分。

因此,想要卵子更健康,就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,同时也要戒烟限酒、避免暴饮暴食。长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢功能减退。

3、避免过度劳累及精神压力紧张,不熬夜

研究发现,长期睡眠不足、精神压力紧张,上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了健康,加速了卵巢功能减退。建议备孕女性23点之前入睡,睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力,导致卵巢功能减退。

4、远离有害物质,卵子品质

大家都知道,辐射对于精子的影响是很大的,备孕期间合理规划检查项目,检查前先和医生沟通好正在备孕这件事。而汽车尾气、工业排放等物质皆会导致卵子发生染色体变异,难燃物、杀虫剂、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等等,也会对卵子质量有所影响,从而影响生育。

5、保持好心情,卵子质量更好

在都市中的职场女性里,工作压力常常高于其余女性。当压力延续存在或时常发作时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡,导致内分泌混乱,影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力可有效你的好“孕”!

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